So kommst du in den Kurs
01
Online buchen und bezahlen
Du gibst Name und Telefonnummer an und bezahlst per Karte oder Lastschrift.
02
Bestätigung kommt per E-Mail
Du bekommst deine Rechnung direkt zugeschickt. Danach ist dein Platz fest für dich reserviert.
03
Du bist Mitglied im BALÉ?
Frag deinen Gutscheincode im Studio und löse ihn bei der Buchung ein.
Dehnen. Atmen. Loslassen.
Stretch & Relax
Sanfte Dehnungen, achtsame Mobilisationen und fließende Bewegungen für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe. Der Kurs läuft über 10 Einheiten à 60 Minuten und ist für alle Levels geeignet – Vorerfahrung brauchst du keine.
Termine: Immer mittwochs, 20:15 – 21:15 Uhr
Start: Mittwoch, 16.09.
Umfang: 10 Einheiten à 60 Minuten
Ort: Tanztraum BALÉ, Hachenburger Str. 192, Wissen
Beweglichkeit: Dehnen und mobilisieren, ohne Leistungsdruck.
Entspannung: Ruhige Einheiten am Abend, zum Runterkommen.
Alle Levels: Egal, wie fit oder beweglich du gerade bist.
