Fit im Alter! (ab 60 Jahre)

Beschreibung

Tanz, Körperarbeit, Stretching, Entspannung, Spaß und vieles mehr! Jede Stunde ist überraschend anders. Schritt für Schritt wird der Körper in Schwung gebracht und dadurch neue Energie getankt. Eingerostete Gelenke werden gelockert und schlaffe Muskeln gekräftigt. Die „Golden Girls" treffen sich wöchentlich im Tanztraum BALÉ in Wissen. Der Kurs ist gelenkschonend aufgebaut und richtet sich an alle ab 60 – Vorkenntnisse sind ausdrücklich nicht nötig.